Egal ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter ... durch grünes, saftiges Gras, genauso wie im groben, rauen Sand oder in Wanderschuhen beim herbstliche Spaziergang und sogar bei Schnee und Eis - in einem ganzen Leben tragen uns unsere Füße ca. 130.000 km, das ist immerhin rund drei mal um die Erde.
Umso wichtiger ist es, dass wir in die Pflege und Gesundheit von Füßen und Beinen investieren.
Fußgesundheit für Mobilität und Aktivität
Wer mobil und aktiv bleiben und seinen vitalen Lebensstil beibehalten will, ist gut beraten, rechtzeitig auf die eigene Fußgesundheit zu achten.
Fehlstellungen
Statistiken gehen davon aus das rund die Hälfte der Bevölkerung bemerkt oder unbemerkt von Fußfehlstellungen betroffen ist*. Besonders tückisch ist, dass Abweichungen vom "Normalfuß" durch Fehlstellungen oftmals unentdeckt bleiben, da sie zunächst keine oder keine deutlichen Beschwerden verursachen.
Besonders verbreitet sind Spreiz-, Senk- und Plattfüße. Fußfehlstellungen können sowohl angeboren, als auch durch Fehlverhalten herbeigeführt worden sein.
Alle eint, dass sie Fußbeschwerden auslösen können und eine orthopädische Behandlung notwendig wird, wenn Beeinträchtigungen eingetreten oder zu erwarten sind.
Venenprobleme
Auch die Venentätigkeit der Beine kann die Beweglichkeit beeinträchtigen. Zu dem Thema haben wir bereits in der Vergangenheit einen aufschlussreichen Beitrag verfasst, auf den wir hier gerne verweisen:
Anzeichen erkennen, rechtzeitig handeln
Als besonderen Service organisieren wir für unsere Kundinnen und Kunden regelmäßig kostenlose Veranstaltungen zu verschiedenen Gesundheitsthemen in unseren Filialen. Dazu zählen unter anderem auch Gesundheitsanalysen, die auf die Fuß-/Beingesundheit abzielen.
Fußdruckmessung
Bei der dynamischen Fußdruckmessung handelt es sich um eine moderne, digitale Methode zur Ermittlung des Fußtyps und zur Abrollanalyse.
zu den VeranstaltungsterminenDie digitale Fußvermessung ermöglicht zum einen Fußtypen wie Senk-, Hohl, Platt- oder Normalfuß zu erkennen und zum anderen auch die dynamische Aufzeichnung zur Analyse des Abrollvorganges der Füße.
Wie läuft die Messmethode ab?
Patient:innen legen spezielle Sohlen mit Sensoren in die eigenen Schuhe ein, wobei sich geschlossene, bequeme Schuhe dafür besonders eignen. Einige wenige zurückgelegte Schritte und normales Stehen liefern dann über die Sensoren die nötigen Daten zur Verarbeitung. Anhand der digitalen Fuß- und Ganganalyse können bereits erste Anzeichen von drohenden Fehl- oder Überbelastungen erkannt werden. Gemeinsam mit den Patient:innen können dann vorbeugende Maßnahmen gefunden werden, die einer chronischen Fehlbelastung entgegenwirken. Fußfehlstellungen lassen sich oftmals mit einfachen Maßnahmen
gut korrigieren: z. B. durch passendes Schuhwerk, Schuheinlagen nach Maß oder Zehenschienen. Auch Gewichtsreduktion, regelmäßige Fußgymnastik sowie weiteren Behandlungen können hilfreich sein.
Wir empfehlen am Tag der Messung geschlossene, bequeme Schuhe zu tragen, damit die Sensoren sicher eingelegt werden können.
Warum ist die Messung sinnvoll?
- Diagnose von Gangstörungen
- Erkennen von orthopädischen Problemen
- Prognose von Druckstellen
- Überwachung der Wirksamkeit von orthopädischen Schuheinlagen und anderen therapeutischen Maßnahmen
Venencheck
Die Venenmessung ist eine völlig schmerzlose Untersuchung des oberflächlichen und tiefen Venensystems zur Prüfung der Venentätigkeit.
Beim Venen-Screening wird genauer gesagt die Venenelastizität und die Funktion der Venenklappen in den Beinen geprüft und eingeschätzt.
Wie läuft die Messmethode ab?
Zu Beginn werden Patient:innen gebeten, eine bequeme Position einzunehmen und es werden die Beinvenen freigelegt. Anschließend wird Infrarotlicht in die Haut eingestrahlt und dann gemessen, wie gut das Gewebe durchblutet wird bzw. wie viel Blut in das Gewebe hinein- und wieder abtransportiert wird. Patient:innen bewegen währenddessen 8- bis 10-mal die Fußspitze auf und ab, um die Venen-Muskelpumpe zu aktivieren (Dorsalextension). Entleerte Venen verfügen über eine erhöhte Lichtreflexion. Das Messgerät misst dann die Zeit, die die Venen benötigen, sich wieder aufzufüllen. Anhand der Messergebnisse kann der Venenzustand beurteilt werden. Anschließend werden die Ergebnisse interpretiert und Patient:innen werden beraten zu etwaigen vorbeugenden oder entgegenwirkenden Maßnahmen.
Wir empfehlen am Tag der Messung bequeme Kleidung zu tragen, die es ermöglicht, die Beinvenen unkompliziert freizulegen.
Warum ist die Messung sinnvoll?
- frühzeitige Diagnose von Venenerkrankungen
- Überwachung und Verlaufskontrolle bei Venenerkrankungen
- Bewertung der Venenfunktion
- Vorbereitung von medizinischen Eingriffen
Diese Messmethoden können mitunter rechtzeitig wichtige Anhaltspunkte geben. Sie ersetzen aber keinesfalls eine umfassende Diagnose durch einen Arzt, das ist uns an der Stelle wichtig zu betonen.
Den Füßen Gutes tun
Unser Füße zählen zum meistbeanspruchten Teil unseres Körpers und sollen dementsprechend gepflegt und umsorgt sein.
Bei der eigenen Fußgesundheit helfen Ihnen unsere Tipps:
Tägliche Fußgymnastik
Bleiben Sie fit mit Bewegungsübungen, wie Bleistift greifen, Raupen- oder Zehengang.
regelmäßige Fußpflege
Egal ob Sie dem Profi die Arbeit überlassen oder sich mit unseren Fußpflegeprodukten für Zuhause versorgen.
Orthopädische Schuheinlagenversorgung
Durch passende Schuheinlagen können Sie Fehlstellungen korrigieren und Beschwerden lindern.
Unsere Services als regionaler Orthopädietechniker
Wer Produkte oder Beratung rund um das Thema Fußgesundheit sucht, ist bei uns seit 1947 genau richtig. "Luksche – vital leben" ist ein österreichischer Familienbetrieb mit viel Geschichte, Tradition und Erfahrung.
Auf Handwerkstradition muss man bei uns nicht verzichten, denn in der hauseigenen Werkstatt werden nach wie vor qualitativ hochwertige, maßgeschneiderte Einzelstücke von Hand gefertigt.
persönliche Beratung durch Fachkräfte
Vermessung und Anpassung direkt vor Ort
hauseigene Werkstatt für Qualitätshandarbeit
Sitzen wie angegossen ...
... die maßgeschneiderten Schuheinlagen aus unserer Fachwerkstatt. Es ist uns ein großes Anliegen, für jeden Fuß die richtige Lösung zu bieten. Nach eingehendem Beratungsgespräch und Fußabdruck oder elektronischer Fußdruckmessung werden Schuheinlagen nach Ihren individuellen Ansprüchen vom Orthopädietechniker angefertigt.
Alltag
verschiedene Materialien, Korrektur & Unterstützung
Sport
stoßdämpfend und stabilisierend für schonende Bewegung
Spezial
bei bestimmten Beschwerden oder für andere Schuhtypen
Kinder
zur Korrektur heranwachsender Kinderfüße
Aufgrund modernster Techniken ist es heute möglich, die Schuheinlagenversorgung leicht, weich und ultradünn zu machen, damit der Tragekomfort gegeben ist. Auch für den Sportbereich werden speziell gedämpfte Einlagen angeboten. Für Kinder gibt es Maßeinlagen mit buntem abwaschbarem Bezug. So können schon Fußfehlstellungen im Wachstum durch richtige Schuheinlagenversorgung ausgeglichen werden.
Ihr Partner für Kompression
Beugen Sie Venenbeschwerden vor, indem Sie den Venendurchfluss mit Hilfe von Stütz- und Kompressionsstrümpfen anregen.
Wir hoffen, dieser Beitrag unterstreicht die Wichtigkeit der eigenen Fußgesundheit und gibt Ihnen einen guten Einblick in das Thema!
Wenn Sie Fragen haben, kommen Sie gerne jederzeit in einer unserer Filialen vorbei - wir beraten Sie individuell und unverbindlich.
*Quellen: gesundheit.gv Fußfehlstellungen, gesundheit.gv Venenerkrankungen, derStandard
Unsere Produktempfehlungen für Sie
Hier haben wir Ihnen einige tolle Produkte für den Bewegungsapparat und Ergonomie zusammengestellt.
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