Der Luksche Sanitätshaus-Onlineshop
Als familiengeführtes Unternehmen stehen wir für Fachkompetenz, Qualität und Zuverlässigkeit. In unseren Filialen und in unserem Sanitätshaus-Onlineshop bieten wir Ihnen eine große Bandbreite an Sanitätsbedarf: von klassischen Hilfsmitteln aus dem Katalog der gesetzlichen Krankenkassen bis hin zu Produkten für ein vitales Leben.
Faszientraining
Mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen im Alltag? Ein gezieltes Faszientraining kann Ihr Körpergefühl verbessern und Ihnen wieder mehr Flexibilität bescheren. Praktische Hilfsmittel wie Faszienrollen und -bälle unterstützen Sie dabei, Verklebungen der Bindegewebsstrukturen zu lösen. Egal ob Sie ein Faszientraining für den Rücken durchführen möchten oder Ihren Beinen nach dem Sport eine effektive Massage schenken wollen – in unserem Onlineshop finden Sie die passenden Hilfsmittel.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Was sind Faszien und welche Aufgaben haben sie?
Faszien sind im wahrsten Sinne des Wortes ein faszinierender Teil des menschlichen Körpers. Die weißlich-transparenten Bindegewebsfasern bestehen vor allem aus Kollagen und bilden ein dichtes Netz, das den ganzen Körper durchzieht. Die Faszien beginnen an der Hautoberfläche und reichen bis in tief liegende Zellstrukturen.
Sie umhüllen Gelenke, Knochen, Muskeln, Bänder und Sehnen, schützen die inneren Organe und übernehmen viele wichtige Aufgaben: Beispielsweise übertragen sie die Muskelkraft, halten den Körper stabil und spielen eine wichtige Rolle für die Körperwahrnehmung und die Orientierung im Raum.
Warum ist Faszientraining wichtig?
Geschmeidige, gut funktionierende Faszien sind essenziell für die Fitness und die Gesundheit. Verkleben oder verhärten sie, kann das nicht nur Bewegungseinschränkungen, sondern auch Schmerzen nach sich ziehen – die erst punktuell auftreten und sich längerfristig wie eine Kettenreaktion weiter ausbreiten.
Damit es erst gar nicht so weit kommt, sind tägliche Bewegung und ein gezieltes Faszientraining wichtig. Es hält das muskuläre Bindegewebe elastisch und stärkt es – für schmerzfreie Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl.
Faszientraining für Anfänger – darauf sollten Sie achten
Wer zum ersten Mal mit einer Faszienrolle in Berührung kommt, wird schnell feststellen: Es kann weh tun! Lassen Sie sich davon jedoch nicht gleich abschrecken. Bei regelmäßiger, richtiger Ausführung kann die gezielte Druckbehandlung helfen, verklebte Strukturen zu lösen, sodass die Anwendung im Laufe der Zeit deutlich angenehmer wird. Wichtig ist, dass Sie vor dem Training mit einer Erwärmung starten. Die Übungen selbst können Sie je nach Fitnessgrad unterschiedlich schwierig gestalten und so ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse anpassen.
Achtung: Bei bestimmten Kontraindikationen sollten Sie kein Faszientraining durchführen. Dazu gehören unter anderem Gefäßerkrankungen, Thrombose, Hämophilie und Wirbelgleiten. Sind Sie unsicher oder treten während der Übungen starke Schmerzen, Schwellungen oder Rötungen auf, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt.
Produkte fürs Faszientraining
Grundsätzlich können Sie Ihr Faszientraining – für den Rücken oder den gesamten Körper – auch ohne Geräte ausführen. Lockeres Hüpfen, mobilisierende Bewegungen und gezieltes Dehnen verhelfen den Bindegewebsstrukturen zu mehr Flexibilität. Um hartnäckigen Verklebungen und Verdickungen entgegenzuwirken, empfehlen sich jedoch Hilfsmittel, die zielgerichtet dort ansetzen, wo es nötig ist.
Faszienrolle
Es gibt sie in verschiedenen Größen und Härtegraden: Faszienrollen sind der Klassiker, wenn es um eine effektive Massage verklebter Strukturen geht. Damit können Sie beispielsweise die Beine oder den Rücken von Verhärtungen und Restriktionen befreien.
Faszienball
Klein, aber wirksam: Ein Faszienball ermöglicht eine punktgenaue Massage schmerzhafter Hotspots. Dank seiner kompakten Größe können Sie ihn einfach überall hin mitnehmen, ob ins Fitnessstudio, ins Büro oder in den Urlaub.
Doppel-Faszienball
Für parallele Muskelstränge kommt der Duo-Ball zum Einsatz. Bestehend aus zwei miteinander verbundenen Faszienbällen, bietet er das ideale Massagetool für die Lenden- oder Brustwirbelsäule und ermöglicht so ein gutes Faszientraining für den Rücken.
Alles fürs Faszientraining und mehr bei Luksche online kaufen
Ob Faszientraining für Anfänger oder Fortgeschrittene – in unserem Onlineshop halten wir das passende Equipment für Ihre regelmäßige Übungspraxis bereit. Dazu gehören auch weitere Produkte rund um das Thema Fitness und Gesundheit. Denn wir möchten, dass Sie fit und gesund bleiben – in jedem Alter. Bei Fragen rufen Sie uns einfach an oder kommen Sie in einer unserer Filialen vorbei. Wir beraten Sie ausführlich.
Versorgung mit Hilfsmitteln
Je nach medizinischer Indikation finden Sie in unserem Online-Sanitätshaus verschiedene Hilfsmittel wie Pflegebettmatratzen und passendes Zubehör, Patientenlifter, Inkontinenzwindeln und weitere Verbrauchsprodukte sowie medizinische Geräte und vieles mehr.
Rehabilitationsprodukte
Der Reha-Bedarf in unserem Onlineshop hilft Ihnen dabei, Ihre Mobilität bestmöglich zurückzuerlangen. Ob nach einer Operation, Verletzung oder bei chronischen Erkrankungen: Bandagen, Rollmobile und Co. unterstützen Sie im Alltag und bringen Sie wieder in Bewegung.
Behandlung und Vorsorge
Ob ein Blutdruckmessgerät für zu Hause, Kompressionsstrümpfe für Flugreisen oder ein Balanceboard für das Gleichgewichtstraining: Mit den Produkten aus diesem Bereich unseres Sanitätshaus-Onlineshops setzen Sie auf Prävention und können Ihre Gesundheit aktiv fördern.
Vitalität und Wellness
Gesundheit und Wohlbefinden gehen Hand in Hand. Gönnen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie den Duft von Aromaölen und verwöhnen Sie Ihren Körper mit reichhaltigen Cremes. Mit Massagekissen und Wärmeunterlagen wirken Sie Verspannungen entgegen.
Maßgeschneiderte Produkte und Individualisierungen
Die Gesundheit Ihrer Füße liegt uns am Herzen. Deshalb fertigen wir für Sie im Bereich Orthopädietechnik maßangepasste Einlagen für unterschiedliche Anforderungen. Wünschen Sie sich Einlegesohlen für ein schmerzfreies Laufvergnügen im Alltag? Oder möchten Sie als Hobbysportler gesund trainieren, ohne Ihre Gelenke zu stark zu belasten? In unserer hauseigenen Werkstatt stellen wir Schuheinlagen nach Maß her, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
Auch orthopädische Einlagen für spezielle Anforderungen mit oder ohne medizinische Indikation sowie Schuheinlagen für Kinder gehören zu unserem Angebot. Dabei gehen jeder Individualanfertigung eine ausführliche Beratung und eine dynamische Fußdruckmessung voran. Kontaktieren Sie uns für einen persönlichen Termin und wir nehmen uns Zeit für Sie.
Vermietung und Verleih:
Rollstühle, Pflegebetten und mehr
Viele Gesundheitsprodukte sind recht preisintensiv. Gerade wenn Sie sie nur vorübergehend benötigen, lohnt sich ein Neukauf häufig nicht. Die Lösung: Sie leihen den Artikel einfach so lange, wie Sie ihn brauchen und geben ihn anschließend an uns zurück. Beispielsweise bieten wir Ihnen attraktive Mietkonditionen für Pflegebetten und Rollstühle an.
Tiefenstrahler, Milchpumpen und Babywaagen sind ebenfalls Produkte, die Sie in der Regel nur für einen begrenzten Zeitraum nutzen und die Sie deshalb bei uns ganz unkompliziert mieten können. Haben Sie ein ärztliches Rezept, wird es noch günstiger für Sie. Rufen Sie uns an oder nutzen Sie unsere Kategorie Onlineverordnung. Wir helfen Ihnen schnell weiter.
Sanitätshaus-Shop Luksche: online und offline für Sie da
Unser Sanitätshaus-Online-Katalog bietet Ihnen eine breit gefächerte Auswahl an Hilfsmitteln und Artikeln für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Ob medizinische Geräte zur Selbstkontrolle, klassische Verbrauchsprodukte für die Pflege zu Hause oder Equipment für sportliche Fitness: Viele Produkte können Sie ganz einfach und bequem online kaufen.
Für maßangefertigte Artikel und Individualisierungen vereinbaren Sie einfach einen Termin in einer unserer Filialen und profitieren von unserem Fachwissen und einer ausführlichen Beratung.
Jetzt Newsletter abonnieren und 10 % auf die erste Bestellung sparen!
Erhalten Sie regelmäßig Neuigkeiten direkt in Ihr Postfach. Und wenn wir Sie nicht überzeugen? Dann können Sie sich jederzeit abmelden! Ihr Mehrwert:
aktuelle Trends, Tipps & Tricks zu Gesundheit und Vitalität
über Aktionen sind Sie schon vorab informiert
so verpassen Sie keine unserer Veranstaltungen
